Enskilda sessioner

Enskilda sessioner-terapeutisk samtal i Medicinsk Yoga

Har du ont i ryggen, känner dig utbränd eller stressad, har sömnbesvär, problem med hjärtat, högt blodtryck eller har något du känner att du vill rätta till i ditt liv för att må bra igen, boka in en enskild terapeutisk session på dag eller kvällstid.

Vi går igenom orsaker till dina besvär, genom att du i lugn och ro berättar det som du tycker är relevant,
(självfallet under tystnads-plikt), händelser som har präglat dig genom livet och lett till blockeringar i ditt energisystem.

Utifrån det som kommer fram får du en förklaring till hur allt hänger ihop, utifrån yogans perspektiv.

Yogan ser människan som helhet. För att du ska må bra på alla plan behöver både kropp och själ vara i balans.

Du får ett program att arbeta med – det innehåller speciella andningsmetoder och meditation, samt mjuka
övningar anpassade efter dina besvär – så att du kan komma i balans och må bra.

Du kommer som du är i dina vanliga kläder, övningarna anpassas till din fysiska status och kan även utföras sittande på en stol. Du behöver varken vara vig eller har några förkunskaper om yoga.

Som stöd för din självträning får du en CD- skiva med dessa övningar med dig hem, som en hjälp till
självhjälp, redskap som stöd på vägen för att återskapa din hälsa och ta vara på din kropps inneboende
förmåga till självläkning. Ev.uppföljning enl. överenskommelse.

Tid: En session omfattar ca 90 -120 min.
Pris: 690:- inkl.CD-skiva
Plats: Yoga för Livet studion, Järngatan 9, Helsingborg
Boka tid: 0704-502455
Terapeut: Gabriella Hammarström

Återbesök- ca 60 min. Pris 350 kr.

Obs. Anmälan är bindande.Vid  ev. förhinder ring senast dagen före.

Varmt välkommen.