Kurser

Medicinsk Yoga- MediYoga ger dig fysisk och mental balans – en djupgående avslappning till kropp, sinne och själ.

Yoga passen består av djupandning, enkla men kraftfulla övningar, meditation samt avslappning.

Övningar kan även utövas sittande på  stol för dig som har kroppsliga begränsningar. Kursen anpassas efter dina förutsättningar.

Min vision är att hjälpa Dig att hitta vägen till din fysiska och mentala styrka – nå din fulla potential och må bra på alla plan- fysiskt, mentalt och emotionellt.

Vårens  kurser i Mediyoga/ Mindfulness i Helsingborg: Start v.5 den 29 januari, 12 v. 1ggr/ v.

Obs! Måndagar    9.30-11.00   Medicinsk Yoga–   mot stress och utbrändhet.

          Måndagar    18.30- 20.00   Medicinsk Yoga – mot stress och utmattning.

Avgiften är 1680 kr som betalas vid kursstart.

OBS! Plats: Järngatan 9 Helsingborg

 

Vårens kurser i Mediyoga/ Mindfulness  i Ekeby –  startar v.5 den 31 januari,  12 ggr, 1 ggr/v

 

Onsdagar   17.00-  18.30    MediYoga- Yinyoga- mjuk yoga som passar alla. Mot stress ,för återhämtning.

Torsdagar  18.30 -20.00    MediYoga . Mjuka yogaövningar som passar alla.Mot stress, för återhämtning.

 

Kurserna riktar sig både till Dig som är nybörjare och till mer vana yogautövare.

Välkommen med Din anmälan : gabriella@yogaforlivet.se  tel.0704-502455

Vi finns på Ekebygården – Församlingshemmet i Ekeby.

Medtag underlägg, kudde/ filt. Ingen större måltid innan yogapasset.

Kostnad för samtliga kurser är 1680 kr. Avgiften betalas vid kursstart.

Missat pass kan du ta  igen, i mån av plats, vid andra yogatillfällen.

 

*Migränyoga – Det pågår inte någon migränyoga kurs för tillfället.